24 טיפים שיעזרו לכם להספיק יותר ב-24 שעות

1. קומו שעה אחת מוקדם יותר.

2. נצלו את שבת בערב לתכנון השבוע.

3. אמרו ‘לא׳ (כוחם של האילוצים). התעלמו. התמקדו אך ורק בדבר שאותו אתם מעוניינים להשיג.

4. השיגו מנקה וחדלו לבזבז את שעותיכם היקרות על המשימה הזאת (הזמן שלכם שווה הרבה יותר).

קחו הפסקה ראויה | צילום: ingimage/ASAP

5. כבו את האימיילים בטלפון.

6. השתמשו ברשימה פשוטה של דברים שאותם עליכם לעשות (כמו TeuxDeux) וכללו בה רק שלושה דברים בכל יום.

7. תכננו את היום שלכם לפי המשימה החשובה והגדולה ביותר, לא לפי הקטנה והקלה ביותר.

8. הימנעו מפגישות בכל מחיר. אם אתם חייבים ללכת, דאגו שתהיה לכם בראש תוצאה ספציפית אחת.

9. בסיומה של כל שיחה, דעו מה הצעד הבא.

10. השתמשו ב־Leechblock (תוסף לפיירפוקס) או בנאני (גוגל כרום) כדי לחסום את הזמנים שבהם אינכם פנויים להיכנס למדיה חברתית ולאתרים מסיחי דעת אחרים.

11. כוונו שעון עצר למרווחים של 30 דקות כדי להתמקד בפעילות אחת, וקחו הפסקה קצרה של דקה בין לבין כדי להתמקד מחדש.

12. קחו הפסקה ראויה של עשר עד 20 דקות לאחר שעתיים ורקדו לצלילי השיר החביב עליכם; או, עשו קצת שכיבות סמיכה; או, צאו לאוויר הפתוח.

13. שאלו את עצמכם: "האם מה שאני עושה כרגע מקרב אותי למה שאני רוצה להשיג?״

14. דעו מה ברצונכם להשיג – איך זה ייראה כשזה גמור?

15. כדי לשמור על רמות אנרגיה גבוהות, השמיעו מוזיקה קצבית בזמן שאתם עובדים.

16. החזיקו פנקס רעיונות כדי להשליך אליו את כל הסחות הדעת שלכם, וחזרו אליהן שבוע מאוחר יותר.

17. כתבו יומן – בתוך מחברת או ביומן מקוון (אני ממליצה על Penzu) – ובו פירוט של מה שהשגתם.

18. נסו להבין מה חשוב ומה לא.

החזיקו פנקס רעיונות | צילום: ingimage/ASAP

19. הפסיקו לדחות ופשוט עשו!

20. היפטרו מהטלוויזיה.

21. התנתקו מהאינטרנט. אם אתם כותבים או יוצרים – לכו לבית קפה שאין בו אינטרנט.

22. בצעו מיקור־חוץ (אאוטסורסינג) – הסתייעו ב־oDesk וב־Elance, ותנו למישהו אחר לעצב לכם את הבלוג ביומיים, במקום לעשות זאת בעצמכם בשלושה שבועות או יותר.

23. אל תאמרו "הייתי צריך", אמרו "אני אעשה״. כמו שיודה אמר: "אין לנסות, יש רק לעשות או לא לעשות״.

24. אל תענו לטלפון. פשוטו כמשמעו. אם זה חשוב, הם כבר ישאירו לכם הודעה.