משבר הקורונה אילץ אותנו לשנות את חיינו ולבנות לעצמנו סדר יום חדש. הבידוד, ההסגר והשהות הממושכת בתוך ארבעת קירות הבית, חייבו אותנו ליצור הרגלים חדשים ולהסתגל למציאות שונה לחלוטין מתרבות השפע שהכרנו.
עבור חלק גדול מהאוכלוסייה, שגרת חיים ספורטיבית היא חלק בלתי נפרד מהיומיום: ריצות, חדרי כושר ומשחק כדורסל עם החברים בספורט-טק הם רק חלק מכלל הפעילויות שלאט לאט הופכות לזכרונות.
הספורט עבר פנימה, הביתה, וכולנו מחפשים דרכים יצירתיות כדי לשמור על כושר או לפחות על השפיות. לאורך ההיסטוריה, בכל פעם שהמוח היהודי נתקל בקשיים הוא מצא פתרונות מקוריים להתגבר עליהם. מסתבר, שגם בימי הקורונה ישנם יזמים ישראליים שפיתחו שיטות חדשניות להזיז אתכם בבית בצורה מהנה.
חדשנות בספורט
בשנים האחרונות תחום החדשנות בספורט צומח בצורה חדה בארץ ובעולם, וחלק נכבד מההצלחה הזו נזקף לזכות יזמים ישראלים מובילים בתחום.
בישראל ישנן כ-220 חברות פעילות העוסקות בתחום. ישנם סטארט-אפים ישראליים שכבר עובדים עם מועדוני פאר מהליגות הבכירות בעולם ועוזרים למנהלים לייצר יותר ניצחונות לצד מקסום הרווחים. הרבה מהפתרונות מתאימים לקהל הרחב וחלקם אפילו זמינים בחינם.
איגדנו עבורכם 12 פתרונות ספורט-טק ישראלים, כחול-לבן, לניהול שגרת חיים ספורטיבית מהבית לימי הקורונה.
1. MoonRun – רוצו עם חברים, מהבית!
המערכת של חברת MoonRun (שהופיעה בתוכנית "הכרישים") משלבת בין אירובי לאנאירובי –שילוב בין פעולות ריצה לפעולות כוח. כל מה שצריך בעצם זה לרתום את עצמכם לרצועות, להפעיל את האפליקציה ולהתחיל להתחרות אונליין מול החברים שלכם או מול אנשים אקראיים בעולם.
2. FITV – אימון אישי בבית עם פידבק
מעבר לעובדה שגייסה את טובי המאמנים של ישראל ומעבר לתוכנית האימונים האישית שתספק במיוחד בשבילכם, הטכנולוגיה של FITV נותנת פידבק בזמן אמת על התרגילים שתבצעו. כן כן, הם פונים גם אליכם – החבר'ה שמפחדים לעשות אימון כי "אין לכם טכניקה". היא עושה זאת באמצעות אלגוריתם מתוחכם שמזהה תנועות לא נכונות ויודע לתקן בזמן אמת.
3 . Fitness22 – להישאר בכושר בקלות ובנוחות
עם מיליוני הורדות ומיליוני אנשים שמתאמנים דרך האפליקציות, נראה שהפלטפורמה שמציעה Fitness22 פשוט עובדת. החברה מציעה מגוון רחב של אפליקציות שונות שיתאימו לכם תוכניות אימון ייעודיות, לחיזוק שרירי הבטן, חיטוב האגן, העלאת מסה ועוד. איכות התכנים, בשילוב ליווי קולי לאורך כל האימון, הופכים את Fitness22 לדרך נפלאה להיכנס לכושר ולהישאר בכושר.
ניתוח ביצועים
4 . Blazepod – אימון חווייתי שיקרע אתכם
כשתראו בפעם הראשונה מישהו מתאמן עם הערכה של Blazepod – התמונה תחקק לכם בזיכרון. מדובר בערכה של כפתורים בגודל כף יד המצויידים בחיישנים זוהרים וניתנים להדבקה או להנחה על כל משטח. ניתן להשתמש ב-Blazepod במגוון רחב מאוד של שיטות וענפי ספורט, ובאמצעות אפליקציה ייעודית החוויה הופכת לאינטראקטיבית ונותנת לכם אפשרות לנתח את הביצועים. האפליקציה תראה לכם דרכים יצירתיות לסידור ושימוש בערכה, בין אם אתם מתאמנים לבד או עם בני משפחה (במרחק שני מטרים כמובן).
5 . Hyfit – רצועות הכושר של העתיד
רצועות TRX רגילות – OUT. רצועות חכמות – IN. הסטארט-אפ Hyfit Gear מפתח מוצרי כושר חכמים וחדשניים. אחד מהם הוא סט רצועות כושר איכותיות עם מתאם מכני להתאמה אישית של כוח ההתנגדות וסנסורים מובנים. מערכת הרצועות מקושרת באמצעות חיבור בלוטות' עם האפליקציה של החברה, ומציעה למשתמשים ספריית תרגילים מורחבת ומערכת ניטור נתוני אימון, המבוססת על בינה מלאכותית ומאפשרת הרכבת תוכנית אימונים מותאמת אישית.
6 . Intelligym – אימון קוגנטיבי לספורטאים בלי לקום מהכיסא
אם אתם שחקני כדורגל ופגרת הקורונה השביתה אתכם, לחברת Intelligym יש פתרון נפלא עבורכם. מייסדי החברה התבססו על סימולטור שבעבר סייע לטייסים בחיל האוויר והתאימו אותו לשחקני כדורגל והוקי. בעזרת משחקי מחשב המדמים סיטואציות של קבלת החלטות מהירה, יכולים שחקני כדורגל לשפר את יכולותיהם הקוגניטיביות על המגרש – קריאת המשחק, תנועה ללא כדור, ריכוז, זמן תגובה וחלוקת קשב. מעבר לכך, הפתרון מאפשר למאמנים לפקח על ביצועי השחקנים שלהם. מועדונים בכירים בעולם כמו רד-בול זלצבורג, פ.ס.וו איינדהובן ואלקמאר כבר משתמשים בתוכנה, לא תנסו?
7 . Novos – שיפור ביצועים גם לשחקני פורטנייט
תעשיית ה-eSports מגלגלת כיום כ-2 מיליארד דולר בשנה – סכום שלא ניתן להתעלם ממנו. בנוסף ל"ספורט המסורתי", מועדוני ספורט מקצועני משקיעים סכומי עתק בקבוצות הגיימינג – הם רוכשים שחקנים ובונים מעטפת מקצועית סביבם. לכן, כשהגישה ל-eSports משתנה, גם הגיימרים (שבקרוב יתכן ויוכרו כספורטאים אולימפיים) לוקחים את עצמם ברצינות. כאן נכנסת Novos לתמונה – החברה בונה תוכניות אימון עבור גיימרים המשחקים בפורטנייט וליג אוף לג'נדס.
20 דקות ביום
8. Zero Injuries – מאמן פרטי מקצועי שידאג שלא תוותרו לעצמכם
אחת הבעיות העיקריות באימונים בבית, היא רמת המשמעת העצמית ויכולת ההתמדה. הרבה מתאמנים יסכימו שאין תחליף למאמן אישי שמלווה ומשגיח, אך מה קורה כשכולם בבית? הפלטפורמה של Zero Injuries מאפשרת למאמנים ומומחים לבנות תכניות מקצועיות למשתמשים ולהיות איתם בקשר שוטף במהלך האימון ולאחריו. לכבוד ימי קורונה העליזים הפלטפורמה מציעה תכנית אישית חינמית בת 30 ימים, אשר תשפר לכם את הכושר הגופני. התכנית פשוטה מאוד, קלה להבנה ודורשת בסך הכל 20 דקות ביום.
9 . Go Heja – מאמנים? עכשיו אתם יכולים להתעסק בלאמן
Go Heja מציעה פלטפורמה מקיפה לניהול אימונים, בעיקר בתחומי הטריאתלון, מהפרטים הקטנים ועד הגדולים – מרישום נוכחות ועד ניתוח נתונים. Go Heja מאמינה בהפחתת מנהלות מעיקות על המאמן וכך מאפשרת לו להתרכז בצד המקצועי וגם מרחוק. הפתרון של Go Heja מתממשק לשעון חכם, לסמארטפון וכמובן למחשב האישי. בכך, היא מאפשרת פלטפורמת ניהול איכותית ומקיפה לארגונים גדולים ומאמנים פרטיים.
10 . TrainLit – דרך חוויתית להשתפר בכדורסל בלי לצאת מהבית
אם אתם מאמני כדורסל, ואוהבים להיות מאמני כדורסל, אתם כנראה פחות מתחברים לצד המנהלתי ורוצים להתמקד בהתקדמות של שחקני הקבוצה. האפליקציה של TrainLit תקל עליכם בפן המנהלתי ותציע לכם כלים דיגיטליים וחדשניים בפן המקצועי. האפליקציה ממשיכה את החיבור בין המאמנים לשחקנים, גם בימי הבידוד – באמצעות עולם האימונים הווירטואלי באפליקציה, הילדים מקבלים משימות לשיפור היכולות האישיות, מקבלים משוב מהמאמנים שלהם ומתקדמים לשלבים הבאים. כך הם ממשיכים להיות אקטיבים, משמרים את מעגל החניכה עם המאמנים, ואפילו יוצרים תחרות בריאה בתוך הקבוצה לשימור המוטיבציה.
גם העובדים נשארים בכושר
11 . Flexity – בוסים? כך תוכלו לשמור על העובדים שלכם בכושר
חברת Flexity מציעה שירות נפלא, ויש שיאמרו הכרחי – קידום אורח חיים בריא במשרד. השירות מבוסס על קישור בין חברות וארגונים לספקים שונים – מיוגה ופילאטיס, דרך אימוני כושר ועד ייעוץ ארגונומי, הרצאות, עיסויים וסדנאות. הרעיון הוא להוריד מהמנהלים את נושא בריאות עובדיהם ולתת למקצוענים לנהל אותו – לייצר אקטיביות, בריאות וספורט בסביבת העבודה העכשווית (בבית).
12 . Lumen – נשימה אחת ואתם מכירים את הגוף שלכם
הטכנולוגיה של Lumen בודקת את אחוז הפחמן הדו-חמצני בגופכם וכך נותנת תמונה על התזונה שלכם. בנשימה אחת לתוך המכשיר המעוצב של Lumen תוכלו לדעת אם אתם אוכלים נכון, מתאמנים מספיק, ישנים טוב, וכל זאת – ברמה יומיומית. בעזרת אפליקציה ייעודית, Lumen לא רק תבדוק אתכם, אלא גם תתאים עבורכם תפריט תזונתי ותבנה לכם תוכנית אימונים אישית.
כותבי הטור: תומר יהודיין, יזם ספורט-טק ומרצה על חדשנות בספורט, מנהל את הפעילות בישראל של קולוסאום – קבוצה בינ"ל שמקדמת טכנולוגיות ספורט ישראליות, יזמים, אירועים ותוכניות חינוך בתחום הספורט-טק.
ודניאל מקדאוול – בעלים של פודקאסט הקיפוד.
צילום תמונה ראשית: shutterstock
